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饮茶瘦身的艺术
发布时间:2014-02-05    发布者:三万昌    关键词:三万昌茶叶      浏览次数:1986
       大家都已知道喝茶对减肥有好处LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,但是该怎么喝LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜?什么时候喝呢?该热热地喝还是喝冷的LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜?每一种茶各有哪些效果LOL大赛竞猜?很多人想在短期内减轻体重LOL大赛竞猜,用尽各种花招,不过一但恢复正常饮食LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,体重马上恢复LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,说真的真令人心灰意冷。其实,胖不是一天就胖LOL大赛竞猜,也不可能一天就瘦,所以日积月累有恒心调整LOL大赛竞猜,你也可以达到你想要的体重。告诉你LOL大赛竞猜,喝对茶LOL大赛竞猜,你也可以轻松瘦身呢?哪些茶效果比较好?怎么喝LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜?何时喝LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜?提供您以下资讯,好好参考吧LOL大赛竞猜。
       1、煎茶LOL大赛竞猜、抹茶LOL大赛竞猜、绿茶:含有维他命CLOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜、ELOL大赛竞猜LOL大赛竞猜、氨基酸LOL大赛竞猜、食物纤维维等LOL大赛竞猜,有助胆固醇降低,且可帮助消化、防癌LOL大赛竞猜、预防感冒。
       2LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜、普洱LOL大赛竞猜、乌龙茶:发畴茶,含丰富氨基酸及纤维素LOL大赛竞猜,除降低胆固醇、利尿之外LOL大赛竞猜,更有助脂肪分解LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,促进新陈代谢LOL大赛竞猜。
       3LOL大赛竞猜、红茶:发畴茶有助消化。
       知道喝什么茶LOL大赛竞猜,还得知道怎么喝LOL大赛竞猜、什么时候才有帮助?如果针对减重LOL大赛竞猜,最好喝热茶,不加糖LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜、不加奶精LOL大赛竞猜,或只加代糖LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜。最好不要饭後马上喝LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,隔1小时以後较恰当LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜。
       喝茶也要适量依个人体质LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,如果喝茶会让你不舒服LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,像胃痛LOL大赛竞猜、或睡不著觉LOL大赛竞猜,最好还是适可而止。
       不过在这里还是提醒您,喝茶的减肥效果属於辅助性质的,重要的还是平日饮食及运动的调整LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,才能真正健康瘦下来LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,拥有明显的效果LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜。
       桑叶茶可消除体内脂肪
       中医将桑树叶称为“桑叶”,认为其药效极其广泛LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜。有止咳、去热LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,治疗头昏眼花LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜、消除眼部疲劳,消肿、清血LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,治愈痢疾LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜、腹痛,补肝LOL大赛竞猜、美肤等功效LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜。喝桑叶茶还可以减肥LOL大赛竞猜。
桑叶的利水作用LOL大赛竞猜,不光可以促进排尿LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,还可使积在细胞中的多余水分排走LOL大赛竞猜,所以桑叶能够消肿LOL大赛竞猜。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,即清血功能LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜。
       肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时LOL大赛竞猜,贮存的脂肪就会被释放出来LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,以热量的形式被消耗掉LOL大赛竞猜。这样反复下去LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,身体里的脂肪就会减少LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜。另外LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,高脂血病人的血液粘度高LOL大赛竞猜,在毛细血管中的流动特别不畅通LOL大赛竞猜。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗,所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果LOL大赛竞猜。桑叶中含有强化毛细血管LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,降低血液粘度的黄酮类成分LOL大赛竞猜,所以在减肥、改善高脂血症的同时LOL大赛竞猜,又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜。
       乌龙茶减肥
       乌龙茶之所以流行LOL大赛竞猜,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果LOL大赛竞猜,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分----单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,而且实验结果也证实LOL大赛竞猜,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶LOL大赛竞猜。
       实验证明LOL大赛竞猜,每天喝一公升乌龙茶LOL大赛竞猜,有抑制胆固醇上升的效果LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时LOL大赛竞猜,最好也能够搭配乌龙茶LOL大赛竞猜,不但有饱腹感LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜,还可以去除油腻LOL大赛竞猜LOL大赛竞猜。
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